محصولات پیشنهادی

چربی سوز

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

نمایش دادن همه 6 نتیجه

چربی سوز

سبک زندگی جدید در تمام دنیا، بیشترین تاثیر منفی را بر روی سلامتی افراد دارد چرا که بیشتر کارهای روزمره توسط دنیای الکترونیک به راحتی انجام می شود و تحرک را از افراد گرفته است همچنین روی آوری به غذاهای فست فود نیزدر بین مردم افزایش یافته است. این تغذیه نامناسب و عدم تحرک سبب انباشته شدن چربی ها در شکم و پهلو شده است که عوارض ناخوشایندی را به دنبال خواهد داشت، بنابراین انجام ورزش و در کنار آن استفاده از مکمل های چربی سوز بسیار مفید واقع می شود که در ادامه شما را به طور کامل با چربی سوز ها آشنا خواهیم کرد.

مکمل چربی سوز بدنسازی

شاید بارها نام چربی سوز را در میان افراد و جمع های خانوادگی شنیده باشید که به استفاده از آن ها روی آورده باشند بدون این که نکات اثر بخش بودن آن را رعایت کنند.

در واقع مکمل های چربی سوز، نوعی مکمل هستند که برای از بین بردن چربی های اضافه مورد استفاده قرار می گیرند و تاثیر آن ها بر بالا بردن متابولیسم بدن قابل جشم پوشی نیست و همین هدف اصلی مکمل های چربی سوز هاست. این نوع مکمل ها، به صورت قرص یا پودر چربی سوز عرضه می شوند که در کنار فعالیت های ورزشی، انرژی را از سوخت چربی های اضافه در بدن آزاد می کنند و همین سبب کاهش وزن افراد می شود.  این نوع مکمل ها طرفداران زیادی را دارند اما باید ذکر کرد که مصرف خودسرانه آن ها بدون رعایت نکات جانبی، ممکن است شما را به دردسر بیاندازد.

در ادامه نحوه تاثیر و عملکرد چربی سوز ها بر بدن ذکر شده است.

  • اولین ویژگی بارز مکمل های چربی سوز کنترل اشتهاست که همین امر می تواند کاهش وزن و در نتیجه از بین رفتن چربی های بدن را به دنبال داشته باشد زیرا مانع از رسیدن کالری زیاد به بدن می شود. معمولا افراد دارای اضافه وزن اشتهای زیادی دارند و نمی توانند از خورن غذاهای لذیذ دست بکشند که مکمل های چربی سوز با کاهش اشتهای آن ها، میل به خوردن غذا را کمتر کرده که برای این افراد قابل تحمل تر است.
  • مکمل های چربی سوز مانعی در برایر ذخیره چربی ها در بدن هستند و با جذب و همچنین دفع چربی ها منجر به کاهش وزن و چربی سوزی می شوند.
  • این نوع مکمل ها نیز از ترشح کورتیزول در بدن ممانعت می کنند که از عوامل بسیار موثر در جذب چربی ها به شمار می آیند.

در واقع عملکرد چربی سوز ها به گونه ای است که از جذب چربی یا هر نوع عامل و هورمونی که به جذب چربی کمک می کند جلوگیری به عمل آورد و این امر سبب از بین رفتن چربی ها و بالا رفتنسوخت و ساز بدن می شود.

چربی سوز قوی

در انتخاب پودر چربی سوز قوی باید بسیار ریز بین بود و تمام مواد به کار رفته در ساخت آن را آنالیز کرد چرا که در ساخت برخی از آن ها موادی به کار رفته است که نه تنها چربی سوز نیستند بلکه کاملا سلامت بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهند، همچنین برخی از سازنده ها برای اثربخشی زودتر این نوع مکمل ها، از ترکیباتی استفاده می کنند که در ابتدا به چربی سوزی کمک می کند و همین سبب جلب توجه مشتری به خود می شود اما غافل از این که تاثیرهای جبران ناپذیری چون درگیر کردن روده، کبد  و … را در پی خواهد داشت. بنابراین این نوع مکمل ها را از داروخانه های معتبر چون داروخانه های آنلاین خریداری و از مشاوران آن ها نیز نظر خواهی کنید.

مکمل هایی چون آمینو اسیدها، کافئین، ال کارنتین و … در دسته ی مکمل های چربی سوز قوی قرار دارند.

مکمل چربی سوز و عضله سازی

انجام ورزش های سنگین چون بدنسازی بر سلامت بدن بسیار تاثیر گذار هستند، در زمان انجام این گونه ورزش ها، بدن نیازمند مکمل های خاصی است تا بتواند زمان ورزش و توانایی بدن خود را بیشتر کند و بر عضلات و ماهیچه ها تاثیر بیشتری داشته باشد. از مکمل های قابل استفاده در زمان بدنسازی، مکمل های چربی سوز و عضله سازی است که می تواند  چربی های موجود در بدن را به عضله هایی قوی و سخت تبدیل کند. در ادامه به معرفی چند نوع از این مکمل ها پرداخته ایم.

  1. پروتئین ها

مکمل های پروتئین مهم ترین مکمل در زمان چربی سوزی و عضله سازی است و برای بالا بردن عملکرد ورزشی بسیار مناسب هستند. مکمل  پروتئین شامل گروه های زیر است.

  • پروتئین کازئین: پروتئین کازئین یک پروتئین مقوی است که می توانید به جای غذا ان را مصرف کنید همچنین سرعت جذب بالایی دارد و به عضله سازی کمک شایانی خواهد کرد.
  • پروتئین وی: این نوع پروتئین خاصیت انحلال در آب را دارد که دلیلی برای جذب بالای آن است و همچنین آمینو اسیدهای ضروری را که برای تولید پروتئین لازمند را در خود جای داده است.
  • پروتئین سفیده تخم مرغ و پروتئین هایسویا نیز در عضله سازی و چربی سوزی نقش موثری دارند.
  1. کراتین مونوهیدرات

این نوع کراتین بسیار نام آشناست و از گذشته های دور در بین ورزشکاران جای داشته است. در ابتدا بیشتر به عنوان یک مکمل برای عضله سازی استفاده می شد اما در کنار این خاصیت،  بر چربی سوزی بسیار تاثیر گذار است زیرا با بالا بردن عملکرد ورزشی و سطح انرژی در بدن، چربی ها را از بین می برد.

  1. مکمل سی ال ای

این نوع مکمل را با نام هایی چون لینولئیک اسید کونژوگه نیز می شناسند و نحوه عملکرد آن به این صورت است که سرعت تجزیه چربی ها را بالا برده و به عنوان سدی در برابر تبدیل شدن مواد مغذی به چربی ها عمل می کند.

مکمل سی ال ای بیشتر کاربردش در چربی سوزی است که همین امر سبب بالا رفتن محبوبیتش شده است.

  1. مکمل بتا آلانین

بتا آلانین در بدنسازی می تواند بسیار به کار آید چرا که در کنار چربی سوزی، می تواند بر عضله سازی نیز تاثیر قابل توجهی داشته باشد. در زمان انجام حرکت های سنگین، عضله های شما بیشتر در گیر می شوند و مصرف مکمل بتا آلانین می تواند به بدن شما انرژی تزریق کند که در ادامه آن چربی سوزی را به دنبال خواهد داشت و بهترین زمان مصرف آن قبل از تمرین است که البته نظر مربی شما دارای ارجحیت بیشتری است.

  1. مکمل بی سی ای ای

مکمل های بی سی ای ای دارای آمینو اسیدهایی هستند که با ترکیب شدن در بدن و ساخت پروتئین ها، انرژی و توان را آزاد خواهند کرد که می تواند بر عضله سازی تاثیر قابل توجهی داشته باشد.

این نوع مکمل ها، بخشی از مکمل های چربی سوز و عضله ساز است که می توان با مصرف کردن آن ها طبق نظر پزشک و مربی با تجربه در این زمینه، به خواسته ی خود و تناسب اندام کامل رسید البته از زیاده روی در مصرف آن ها خودداری شود.

بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو

مکمل های چربی سوز شکم و پهلو در واقع  همان مکمل هایی هستند که در قسمت قبل ذکر شد اما باید حتما در کنار آن وزش های لازم را انجام داد که در ادامه به برخی دیگر از چربی سوز ها اشاره شده است.

  • فیبر محلول: این مکمل چربی سوز است که با پایین آوردن اشتهای فرد، میزان کالری رسیده به بدن را کاهش می دهد و همین سبب از بین رفتن و سوختن چربی های انباشته در شکم و پهلو می شود.
  • آرژنین: این نوع مکمل در بدنسازی بسیار استفاده می شود زیرا با بالا بردن متابولیسم بدن، سبب کاهش چربی های شکم و پهلو می شود. البته ناگفته نماند انجام ورزش تاثیر گذاری بیشتری به این نوع مکمل ها را می دهد.
  • کافئین: در طول روز ممکن است بارها به سمت نوشیدنی های کافئین دار چون قهوه کشیده شویم و متوجه اثر آن ها بر سوخت و کاهش چربی ها نباشیم، اما باید دانست که این نوع ترکیبات و مکمل های آن در چربی سوزی های شکمی بسیار موثرند.
  • مکمل بی سی ای ای: این مکمل نیز در دسته ی چربی سوز ها قرار دارد، که با مصرف و سوخت چربی های شکم و پهلو یا چربی های اضافه در عضلات، انرژی را در بدن افزایش داده که انجام حرکت های سنگین و در نتیجه تناسب اندام را به دنبال خواهد داشت.

توجه داشته باشید که این مکمل ها باید با نظر پزشک و مربی مصرف شود و حتما با انجام حرکت های ورزشی  همراه باشد.

قیمت مکمل چربی سوز

مکمل های چربی سوز حتما باید از مراکز معتبر تهیه شوند چرا که به دلیل روی آوری بیش از حد افراد به آن، زمینه را برای سودجویان فراهم کرده است و اجناس تقلبی  فاقد استاندارد روانه بازار شده اند. داروخانه های آنلاین از مراکز معتبر فروش مکمل های چربی سوز هستند که مشاوره رایگان نیز به شما خواهند داد تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

قیمت مکمل چربی سوز می تواند ناشی از  حجم پودرهای چربی سوز، تعداد قرص ها و کپسول های آن، برند، کمپانی تولید کننده، کیفیت و … مکمل باشد بنابراین در زمان خرید قیمت را با این ویژگی ها ارزیابی کنید.

جمع بندی

مکمل های چربی سوز با حذف چربی های اضافه در بدن می توانند به سلامت افراد کمک کنند، البته مصرف این مکمل ها باید حتما با ورزش همراه باشد تا نتیجه حاصل شود. مکمل های چربی سوز را می توان با نظر پزشک و مربی تهیه کرد که انواع مختلفی چون کراتین، ارژنین، بتا آلانین، پروتئین و … دارد که مهم ترین عملکرد آن ها بالا بردن متابولیسم و سوخت جربی های بدن است، البته لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد آن ها مشکل ساز خواهد بود. این محتوا به بررسی مکمل های چربی سوز پرداخت که امید داریم اطلاعات آن برای شما مفید واقع شود.