مکمل بی سی ای ای فارمامیکس
ویژگی ها و موارد مصرف مکمل بی سی ای ای فارمامیکس
- افزایش توده عضلانی در بدن بدون از دست دادن وزن
- حفظ توده خالص عضلانی و جلوگیری از تجزیه آنها
- کاهش تجزیه عضلانی و توسعه عضلات
درباره بی سی ای ای فارمامیکس
گفته میشود، این افزایش در سنتز پروتئین ماهیچه تقریباً ۵۰٪ کمتر از چیزی است که در مطالعات دیگر مشاهده شده است که در آن افراد افرادی که پروتئین کشک مصرف میکردند که حاوی مقدار مشابهی از پروتئینهای مکمل BCAA هستند. پروتئین آب پنیر معمولاً حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت ماهیچه است. با این حال باز هم مصرف مکمل بی سی ای ای فارمامیکس چیز دیگری است که مصرف سایر پروتئینها به آن نمیرسد. بنابراین، در حالی که مکمل مکمل BCAA میتوانند سنتز پروتئین ماهیچهها را به شدت افزایش دهد، اما سایر بدون اسیدهای آمینه اساسی دیگر، مانند پروتئین موجود در آب پنیر یا سایر منابع پروتئینی سنتز ماهیچه را به طور کامل انجام دهند.
یکی دیگر از خواص مکمل بی سی ای ای فارمامیکس کاهش درد عضلانی بعد از تمرین است که تقریباً این را مهمترین بخش آن میتوان به حساب آورد.
تحقیقات زیادی نشان میدهد که مکمل BCAA میتواند به کاهش درد عضلات بعد از تمرین کمک کند. غیر معمول نیست که یک روز یا دو روز بعد از تمرین احساس درد عضلانی کنید، به خصوص اگر تمرین روزانه شما جدید باشد و قبلاً آن را انجام نداده باشید. این درد را تأخیر در شروع عضله سازی (DOMS) مینامیم، که ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از ورزش ایجاد میشود و میتواند تا ۷۲ ساعت دوام بیاورد.
در حالی که علت دقیق DOMS به طور واضح درک نشده است، محققان معتقدند که این نتیجه شکاف یا آسیبهای ریز در عضلات، در زمان بعد از ورزش است. معمولاً بدن برای جبران این آسیبهای ریز دست به جایگزین کردن آن با پروتئین میزند و اگر همه چیز در بدن روبراه باشد حجم عضله اضافه میشود.
البته این آسیب جزئی که در اثر ورزش است کاملاً مفید است و به راحتی قابل جبران. یعنی یک اتفاق معمول در بدن است. اما تحقیقات نشان داده شده که مکمل بی سی ای ای فارمامیکس باعث کاهش آسیبهای عضلانی میشود که ممکن است به کاهش طول و شدت DOMS کمک کند.
مطالعات متعدد نشان میدهد که مکمل BCAA باعث کاهش سطح کراتین کیناز میشود، که نشانگر آسیب عضلات است. در یک مطالعه، افرادی که قبل از حرکت اسکات مکمل بی سی ای ای فارمامیکس را استفاده کرده بودند، در مقایسه با گروه دارونما از ضعف عضلانی و خستگی عضلات کمتری برخوردارد بودند.
اگر قصد خرید مکمل بی سی ای ای فارمامیکس را دارید پیشنهاد میشود که از سایت آریا ماسل با بهترین قیمتها خریداری کنید. اگر هم فعلاً قصد خرید ندارید پیشنهاد میکنیم قد و وزن خود را در فرم زیر وارد کنید. ما بر اساس مشخصات بدنی شما بهترین برنامه تمرین و تغذیه را به صورت رایگان میدهیم.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.