• ارسال
  • خبر بده
  • مقایسه
  • تغییرات

کربو فارمامیکس- 400گرمی

محصول موجود نیست!متاسفانه محصول فعلا موجود نمی باشد.
شناسه محصول: GCA400

قیمت: تومان ۴۳,۲۰۰

تومان ۴۳,۲۰۰
طعم لیمو
Clear selection
پاک کردن
از شما بابت همکاری متشکریم... آیا از قیمت های ما رضایت دارید؟
خرید محصول
معرفی کوتاه

کربو فارمامیکس- 400گرمی

اگر شما جزء کسانی هستید که دوست دارند بدنشان عین ساعت کار کند و از سلامتی خود به طور کامل لذت ببرید، دقیقاً دست روی محصول درستی گذاشته‌اید. استفاده منظم و قاعده مند مکمل کربو می‌تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت ورزشی و داشتن تمرکز بالا را برای شما به ارمغان بیاورد.

[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]

کربو فارمامیکس 400 گرمی

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_text_separator title=”موارد مصرف کربو هیدرات:” i_icon_fontawesome=”fa fa-check-square-o” i_color=”turquoise” add_icon=”true”][vc_column_text text_larger=”no”]

  • جلـوگیـری از تحلیــل عضلانـی
  • منبع غنی ویتامین و املاح معدنی
  • بازیابی انرژی از دست رفته
  • افزایش وزن و حجـم بـدن
  • کمک به تجزیه و آزاد شده ATP

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”45px”][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_text_separator title=”درباره کربو فارمامیکس” i_icon_fontawesome=”fa fa-cube” i_color=”turquoise” add_icon=”true”][vc_column_text text_larger=”no”]اگر شما جزء کسانی هستید که دوست دارند بدنشان عین ساعت کار کند و از سلامتی خود به طور کامل لذت ببرید، دقیقاً دست روی محصول درستی گذاشته‌اید. استفاده منظم و قاعده مند مکمل کربو می‌تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت ورزشی و داشتن تمرکز بالا را برای شما به ارمغان بیاورد. چه شما در حال افزایش وزن باشید که در حال آب کردن چربی‌های اضافه محصولی که دقیقاً به کار شما می‌آید همین مکمل کربو است.

گرچه فواید کربوهیدرات بسیار زیاد است اما باید اطمینان حاصل کنید که آن را در حد اعتدال می‌خورید. رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات می‌تواند باعث افزایش قند خون و افزایش وزن ناخواسته شود. اما مهم است که به منظور تأمین نیازهای غذایی بدن و حفظ وزن سالم، مقدار مناسبی از کربوهیدرات سالم میل کنید. کربوهیدرات چیست؟ یکی از سه ماده مغذی – به همراه پروتئین‌ها و چربی‌ها هستند – که بدن شما به طور روزانه به آن نیاز دارد.

سه نوع کربوهیدرات اصلی وجود دارد: فیبر، نشاسته و قند. غالباً به کربوهیدرات‌های پیچیده نشاسته گفته می‌شود.

آن‌ها در حبوبات غلات و سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب زمینی و ذرت یافت می‌شوند. قندها به عنوان کربوهیدراتهای ساده شناخته می‌شوند. در شیر میوه و سبزیجات قندهای طبیعی وجود دارد. قندها در غذاهای فرآوری شده نوشیدنی‌های شیرین و شیرینی‌ها وجود دارد.

چرا به کربوهیدرات احتیاج دارید؟

کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن شما هستند: آن‌ها به سوخت و ساز کلیه‌ها، مغز، عضلات قلب و سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کنند. به عنوان مثال فیبر کربوهیدرات است که در هضم به شما کمک می‌کند و سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند. هنگامی که به اندازه کافی کربوهیدرات در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید، بدن می‌تواند کربوهیدرات‌های اضافی را در عضلات و کبد ذخیره کند. رژیم غذایی با کمبود کربوهیدرات ممکن است باعث سردرد، احساس خستگی، اختلال در تمرکز، یبوست، تهوع، بوی بد دهان و کمبودهای ویتامین و مواد معدنی شود.

غذاهای سرشار از کربوهیدرات سالم (حاوی 12 گرم کربوهیدرات یا بیشتر در هر وعده) شامل این موارد است.

غلات سبوس دار: جو، برنج قهوه‌ای، جو دوسر، ماکارونی غلات سبوس دار و غلات صبحانه سبوس دار

میوه‌ها: انواع توت‌ها، مرکبات، خربزه، سیب، گلابی، موز و کیوی

سبزیجات نشاسته‌ای: سیب زمینی شیرین، مربا، ذرت. نخود فرنگی و هویج

حبوبات: عدس، لوبیای سیاه، لوبیا پینتو، لوبیای دریایی، نخود جوجه و سویا

محصولات شیر: شیر کم چرب، ماست ساده و شیر سویا

غذاهای سالم کم کربوهیدرات (کمتر از 10 گرم در هر وعده) را شامل می‌شود

سبزیجات غیر استارشی: سبزیجات برگ، اسفناج، کلم، مارچوبه، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، لوبیای سبز، خیار، فلفل، کدو سبز و قارچ

آجیل و تخمه: دانه کدو تنبل، تخمه آفتابگردان، بادام، بادام زمینی، گردو، بادام زمینی و پسته

شیر سویا و توفو

“علاقه بیشتر ورزشکاران به مصرف مکمل کربو به خاطر این است که شما را از دست تهیه و خوردن این همه مواد مختلف و جا دادن آن‌ها در رژیم غذایی خلاص می‌کند”

غیر از این دلیل دیگر علاقه ورزشکاران به مکمل کربو این است که نوع کربوهیدرات موجود در این مکمل از بهترین نوع مورد نیاز ورزشکاران برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلات است.

به چند گرم کربو احتیاج داریم؟ دستورالعمل‌های رژیم غذایی جهانی نشان می‌دهد که بیشتر بزرگسالان 45 تا 65 درصد کالری خود را از کربوهیدرات دریافت می‌کنند. از آنجا که کربوهیدرات‌ها حاوی چهار کالری در هر گرم هستند، در صورت پیروی از یک رژیم 2000 کالری، باید روزانه 225 تا 325 گرم کربوهیدرات مصرف کنید. البته این در صورتی است که در رژیمتان از کالری دیگری بهره نگیرید که معمولاً به این صورت نیست.

طبق گفته وزارت کشاورزی آمریکا باید حداقل کمترین میزان رژیم غذایی توصیه شده از کربوهیدرات‌ها را مصرف کنید که برای بزرگسالان 130 گرم برای خانم‌های باردار و 210 گرم برای خانم‌هایی که شیر می‌گیرند 130 گرم است. طبق دستورالعمل‌های رژیم غذایی برای آمریکایی‌ها 2010 زنان باید روزانه 25 گرم فیبر مصرف کنند در حالی که مردان باید 38 گرم فیبر به صورت روزانه مصرف کنند.

“مقدار معروف استفاده از مکمل کربو برای بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای میزان 4 تا 7 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است.”

اگر قصد خرید کربو فارمامیکس را دارید پیشنهاد می‌شود که از سایت آریا ماسل با بهترین قیمت‌ها خریداری کنید. اگر هم فعلاً قصد خرید ندارید پیشنهاد می‌کنیم قد و وزن خود را در فرم زیر وارد کنید. ما بر اساس مشخصات بدنی شما بهترین برنامه تمرین و تغذیه را به صورت رایگان می‌دهیم.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_message message_box_style=”solid-icon” icon_fontawesome=”fa fa-exclamation”]کربوهیدرات‌ها در واقع همان قند، نشاسته و فیبر موجود در میوه‌ها، حبوبات، سبزیجات و لبنیات هستند.  در عمل یکی از گروه‌های غذایی پایه و ضروری برای زندگی سالم به شمار می‌آیند. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن شناخته می‌شوند و چون در سطح شیمیایی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند به آنها کربوهیدرات می‌گویند. [/vc_message][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_message message_box_style=”solid-icon” message_box_color=”danger” icon_fontawesome=”fa fa-exclamation-triangle”]

استفاده از این مکمل کربوهیدراتی؛ قبل، در حین و پس از تمرین به جلوگیری از افت میزان گلوکز خون به سطح خیلی پایین و همچنین به حفظ ذخایر گلیکوژنی بدن کمک نموده و علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن به منظور جلوگیری از دهیدراسیون، مانع از کاهش قند خون شده و منجر به افزایش راندمان ورزشکار می شود.

[/vc_message][/vc_column][/vc_row]

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اطلاعات فروشنده

سید رحیم حسینی تبریزی 4.67 4.67 rating from 3 reviews