گین فارمامیکس ۲۰۰۰ گرمی

گین فارمامیکس ۲۰۰۰ گرمی

• حاوی مجموعه آنزیم‌ها برای کمک هضم و جذب هرچه بهتر پروتئین‌ها.
• حاوی انواع ویتامین برای تأمین ۱۰۰% نیاز روزانه بدن.
• کمک به افزایش وزن بدن و حجم عضلات در مراحل ابتدایی بدنسازی.
• مؤثر درترمیم سلول‌ها و تجزیه پروتئین‌ها در مدت زمان کوتاه.

وزن گرفتن شما کاملاً به نوع برنامه ورزشی و تغذیه شما بستگی دارد و تنها مصرف پودر گینر به شما کمک نمی‌کند. کسانی که دارای یک برنامه شلوغ و به ظاهر پرتنش هستند بهتر می‌توانند از پودر گینر استفاده کافی و لازم را ببرند. افرادی که اشتهای ضعیفی دارند به صورت عمومی نمی‌توانند رشد کافی را داشته باشند. این افراد مقدار واقعی مواد غذایی لازم را برای تأمین نیازهای کالری خود مصرف نمی‌کنند، که برای رشد ضروری است. همچنین افرادی که در وزن گیری مشکل دارند هم جزء مخاطبان پودر گینر هستند.

در مورد بیشتر افراد، ۳ اسکوپ مکمل پودر گینر مخلوط شده با دو لیوان شیر ممکن است کمی زیاد باشد. بنابراین، توصیه می‌شود آن را در نوبتهای متعدد با مقادیر کم‌تر تقسیم کنید. به این ترتیب نه تنها می‌توانید آن را به طور مناسب هضم کنید، بلکه می‌توانید عادت به خوردن وعده‌های غذایی منظم را نیز داشته باشید، که به بدنسازان توصیه می‌شود.

اولین چیزی که باید بدانید این است که معمولاً توصیه می‌شود پودر گینر را با شیر مخلوط کنید و نه با آب. استفاده از آب به جای شیر به این معنی خواهد بود که تقریباً ۱۲۰ کالری کمتر و تقریباً ۸ گرم پروتئین کمتری مصرف کنید.

عضله سازی پس از ۳۰ دقیقه تمرین در اوج خود قرار دارد و از این رو می‌تواند زمان خوبی برای مصرف مکمل شما باشد. نه این که مصرف آن در موارد دیگر مضر باشد، بلکه این مورد از مصرف پودر گینر بسیار خوب خواهد بود.

همیشه سعی کنید برای استفاده از پودر گینر از شیکر یا مخلوط کن استفاده کنید، زیرا اگر خوب مخلوط شود هضم آن آسان و کامل‌تر است. مقدار پودر به اهداف تغذیه‌ای شما بستگی دارد، اما به طور کلی، ۱ تا ۲ قاشق به اندازه کافی خوب خواهد بود. این می‌تواند به شما کمک کند بین نیم تا یک کیلوگرم در هر هفته وزنتان اضافه شود، اما فقط درصورتی که جلسات تمرین مناسبی داشته باشید.

برای افرادی که می‌خواهند چاق شوند و از لاغری رنج می‌برند، در عین حال سبک زندگی بسیار شلوغ و پر هیاهویی دارند، مصرف پودر گینر یک ضرورت به حساب می‌آید. برای این دسته از افراد پودر گینر با داشتن کالری و پروتئین راحت الهضم شده خود می‌توانند یک مزیت واقعی به حساب بیاید. بنابراین، برای بدست آوردن ماهیچه از یک پودر گینر استفاده کنید، به درستی غذا بخورید تا سطح ریز مغذی‌ها در بدن را به طور مرتب حفظ کنید تا کم کم شاهد افزایش وزن خود باشید.

اگر قصد خرید پودر گینر فارمامیکس را دارید پیشنهاد می‌شود که از سایت آریا ماسل با بهترین قیمت‌ها خریداری کنید. اگر هم فعلاً قصد خرید ندارید پیشنهاد می‌کنیم قد و وزن خود را در فرم زیر وارد کنید. ما بر اساس مشخصات بدنی شما بهترین برنامه تمرین و تغذیه را به صورت رایگان می‌دهیم.