
گردو برای کاهش سایز – مغزها پُر از فیبر و پروتئین و چربیهای غیراشباعاند و برای همین گردو برای کاهش سایز میان وعدهی بسیار خوبی میتواند باشد.اما اگر به دنبال یک مغز هستید که از همه مفیدتر باشد، گردو را به شما معرفی میکنیم. – گردو میوهی درختی است و سه پوست جداگانه دارد […]
- siroosi
- مهر 28, 1398